Powerfredag

God morgon världen! Idag hade jag ett val, sovmorgon eller 07:00-passet med spinning? Av bilden att döma kan ni se vad jag valde! Och ikväll blir det ett boxpass = jobbigaste passet i hela mitt liv. Jag fattar inte varför jag stupar på just boxpassen? Aja, bra träning är det i varje fall :)

Sen är helgen helt obokad, tror inte att vi har något alls bestämt faktiskt. Om Sophie kan så ska vi köra ett pass afrodans imorn, annars vet jag inte. Jag tycker att vi ska hälsa på svärföräldrarna, för det har vi inte gjort på hur länge som helst!

Men nu blir det frukost och dusch, kanske ett bad tillochmed.

Ny invägning

Ja jäklar, jag har ju glömt min invägning! Idag har jag 1,1kg kvar till delmål 1 och 6,1kg kvar till delmål 2! Har nu gått ner totalt 3,2kg. Men jag tror att jag har byggt en jäkla massa muskler, för jag får på mig ett par byxor som jag kunde ha förra sommaren, när jag vägde 6kg mindre. Det är bara att kämpa på!

Idag var det ett jympapass på schemat, och jäklar vad hårt hon körde med oss idag. Man vet liksom att passet är bra när man får gå ut och ta en spy-paus  i mitten av passet, och ledaren själv får springa ut i slutet! Haha! Det sägs ju att när man spyr har man nått ungefär 90% av sin maxkapacitet :P Ja detta passet blir det definitivt nästa torsdag med!

Nu, lite chill i soffan så att eftersvettningarna tar slut, sen dusch och laga middag. Idag blir det något så tråkigt (och underbart gott) som potatis och purjolökssoppa!

I need a dollar

Nä okej, riktigt så illa är det inte än. Men pengarna rinner verkligen iväg, igår fick vi åka och köpa en ny spisfläkt eftersom vi ÄNTLIGEN rev ut vår gamla i söndags. Den var verkligen dålig och inte minst väldigt ful. Så det var ju helt klart nödvändigt, men ja, 4500kr kan man ju såklart lägga på roligare saker. Men nu kommer vi i alla fall ha en snygg och bra fläkt så jag kan laga massa mat!

Jag som var så otroligt sugen på att köpa en systemkamera... VILL HA. Måste hitta nåt sätt att få ihop pengarna till en. 6500kr, det är väl inte så farligt? :P

Nä, nu blir det att fortsätta kolla på gossip girl, och sedan göra det allra sista på tentan!

Ny invägning

Det får bli måndagar som är judgement day. Idag visade vågen på 2,4kg mindre än för snart än månad sen. Långsamt men säkert antar jag. Så nu har jag 1,8kg kvar till första delmålet, och 6,9kg till andra delmålet.

Ny måndag, ny vecka! Förra veckan var ganska "dålig" om jag ska säga så, 4 träningspass i stället för de 6 som jag har satt som mål varje vecka. Det berodde ju iofs på att jag åkte till Göteborg fre-sön, men ändå. Denna veckan ska det inte bli några problem med att hålla igång iaf! Lördag får bli veckans vilodag för då jobbar jag 10:30-19 och antagligen längre än 19 också för den delen.

Denna veckan ser träningschemat ut såhär

Måndag: Gym, dvs 40-45min kondition/förbränning, lite övningar för mage/rumpa och ibland armar
Tisdag: 1h Dans fuego
Onsdag: 1h Spinning medel
Torsdag: 1h Jympa medel
Fredag: 1h Jympa medel
Lördag: Jobb
Söndag: Gym

Men nu ska jag sluta ligga och dra mig i sängen, lägenheten ska städas upp lite i, det ska ätas frukost och pluggas innan träningen vid 11. Ha en bra måndag alla!

Kom hem nu!

Jag saknar Marcus! Jag vill ha hem honom nu nu nu nu!!! Jag har så mycket som jag vill berätta för honom, be honom om råd och bara få prata ut helt enkelt. Blir så svårt under dedär få minutrarna man pratar i telefon när han är påväg från punkt A till punkt B i Valencia.

Det är ju faktiskt så att det är Marcus som får höra alla mina innersta tankar och funderingar. När alla andra får svaret "nä det är inget speciellt" så får han höra hela historian. När jag inte kan lita på någon annan så litar jag fortfarande på Marcus. Och jag kan verkligen känna ett behov av att få prata med honom, höra hur han ser på situationen jag grubblar över. Det är en svår känsla att förklara, men jag känner mig verkligen lite smått förvirrad när jag inte har någon att ventilera allt med.

Så nu får tiden fasiken gå fort, för jag vill ha hem min bästis/sambo/beskyddare på studs!

Inte för alla

LCHF är säkert superbra för vissa, men inte för mig! Gick inte ner något i vikt, blev helt deprimerad och förbannad, så efter 3v slutade jag alltså äta enligt LCHF. Nu är jag tackochlov glad igen! Träningen fortsätter såklart däremot :) Blev en runda på gymmet idag, 20min crosstrainer och 30min löpband och lite magövningar. Nu är det dags att städa lägenheten lite!

Stylish slappish

 

Nu när skolan har dragit igång och högskolan har ju väldigt många undervisningsfria dagar. Jag har ju bara föreläsningar två gånger i veckan, resten är ju hemstudier. Och inte fasen sitter jag i jeans hemma när jag pluggar, obekvämare får man leta efter! Därför har jag ett mission att hitta ett par snygga mjukis/träningsbyxor som jag kan gå runt i hemma och när det behövs gås till ICA etc. Jag tror att jag ska satsa på att leta reda på dessa byxor under min vistelse i Göteborg till helgen :)

Dessa från Nike är i dyraste laget för mig just nu.. 650kr får du smacka fram om du ska få med dom hem i en påse. Men de ser ganska så jäkla perfekta ut å andra sidan!

Idag hade jag ingen skola och innan Marcus åkte iväg till Valencia så lämnade han en peng åt mig så jag kunde handla nya krukväxter till lägenheten. Så dagens äventyr blev då att ta mig till Plantagen och införskaffa mig fyra passande krukväxter. Och med tanke på att det blåser halvstorm, småregnar och är runt 5km till Plantagen så valde jag dagen till ära att inviga Eskilstunas kollektivtrafik, bussarna! Och jag har faktiskt klarat mig relativt bra, men eftersom de håller på att bygga om hela Fristadstorget, som är centrum för bussarna, så var det alla möjliga konstiga hållplatser. Och detta gjorde att jag missade bussen jag skulle ta med en minut, och nästa skulle inte gå förrän om en timme. OCH eftersom jag inte kan alla hållplatser och områden i Eskilstuna ännu så klev jag av vid fel hållplats när jag tog en annan buss som skulle ta mig åtminstone relativt nära. Men det hela slutade väl, jag kom till Plantagen, hittade vad jag ville ha och tog sedan bussen hem. Det var dagens äventyr :) När jag kom hem vid 13 hade jag verkligen ingen lust att behöva ta mig ut om ett par timmar igen så jag avbokade danspasset och ställde mig på crosstrainern i 45min i stället.

Imorn blir det en sväng till gymmet, och solning! Mmmmmm så skönt att bara lägga sig i värmen och gosa in sig i svetten :P Nä men det är härligt. Men innan både träning och solning så ska jag faktiskt på jobbintervju för Adecco! Jag hade helt glömt bort att jag under första dagen på MDH skickade en intresseanmälan för extrajobb. Så det ser jag fram emot! Vet ännu inte vad för jobb det är, men jag antar att det kan variera eftersom det är ett bemanningsföretag? Roligt i alla fall :)

Nu ska jag fortsätta kolla lite på tv, se klart ett avsnitt Top Chef och sedan läsa lite litteratur innan jag går och lägger mig. Ingen skola imorn heller!

Bättre sent än aldrig!

Idag fick jag hem mitt dykcert! Jag hade bara glömt bort att posta formuläret :P Men nu så :) Så fint att det står var jag tog det tillochmed! Koh Tao i mitt hjärta, älskade ön :)

Så nu blir det till att dyka i vinter, hoppas på att Phu Quoc har lite guldklimpar gömt under ytan! Längtar efter att få sjunka ner i vattnet och bara ha den tryckande tystnaden i huvudet samtidigt som man andas lugnare än i djupaste sömn. Jag har gåvan att andas väldigt lugnt och syresparande när jag dyker, precis som Marcus :) Är lite stolt över det faktiskt!

Och här är jag ju faktiskt, i full mundering! Längtar efter vinterns resa!!! GAH!!!

Lunch

Ja, detta blev då dagens lunch. Väldigt LCHF! Knappt en skiva kassler från middagen i förrgår, den är med lite lök, champinjoner, grädde och ostgratinerad. Till det gjorde jag en snabb äggröra på 3 ägg med en skvätt grädde och två nävar färsk baby spenat. Riktigt god och mättande lunch :)

Frukost om någon undrar brukar bestå av antingen äggröra eller några ostskivor och salami typ.

Körde 40min crosstrainer idag, imorn blir det ingen träning och jag ska inte väga mig förrän på söndag! Så hoppas på lite positiva reslutat :)

Jag är lyckligt lottad!

Jag har en riktig prins till pojkvän! När blombutiken inte hade 365 rosor så fick han nöja sig med 42 ;) Jag och Marcus har officiellt varit tillsammans i 1 år den 31 aug, förra veckan med andra ord. Även om det var love at first sight för min del, och han räknade oss som ett par bra mycket tidigare än 31 aug så blev detta ändå datumet som är officiellt :) Jag blir alldeles varm inombords när jag tänker på honom! Även om det har varit mycket jobb och fokus på annat än på oss den senaste tiden, så har vi det ändå väldigt bra. Han stöttar mig, pushar mig och bryr sig om mig. Och jag hoppas att han ser att jag stöttar, pushar och bryr mig om honom exakt lika mycket.

Jag håller fortfarande på att lär mig dethär med att vara sambo, att hans saker är mina och mina saker är hans. Att vi köper saker gemensamt, att vi hanterar ekonomin gemensamt, att vi tar beslut gemensamt. Men oboy vad jag tycker att det är skönt! Och att jag vågar ta hjälp av honom kring beslut, att vi pratar om våra planer för helger, resor, när vi är borta från stan etc. Jag trivs verkligen i sambolivet, även om det är a learning progress!

Is this really life?

Jag är så tröööött. Jag är trött i kroppen, i huvudet, i själen. Det här med att lägga om hela sitt liv kring matvanor och motion tär verkligen. Särskilt när man inte har en helt problemfri bakgrund kring just matvanor.


Men men! Det är bara att bita ihop och kämpa på och hoppas på att få se lite resultat framöver. Dygnet runt tänker jag på saftiga chokladmuffins, chocolate chip cookies, bullar och lösgodis. Försöker fylla tankarna med annat men dom där sötsakerna smyger sig alltid in i alla fall ;)

För att underlätta träningen (enligt Marcus) så har han köpt en crosstrainer till oss! Så nu står det en ganska liten och smidig sådan i vårat vardagsrum. Det återstår att se om den kommer till användning :P Jag är tveksam men man kanske kommer fastna för den så småning om :) Tänkte ta ett första pass innan skolan börjar imorn, man kan ju ha på tvn och kolla på tv samtidigt som man tränar.

Och nu funderar jag på att gå och lägga mig, är extremt trött och har ont i huvudet. Imorn är det skola och det ska bli roligt faktiskt! Vi ska börja med vår gruppredovisningsuppgift! Och världen är liten, jag går i samma klass som Marcus gamla grannar :)

Ha det bra, ät massa godis för mig med ni som läser!

Resultat Vecka 1

Ja, första veckan med LCHF och regelbunden träning resulterade i -1.3kg

Det är alltid något och jag har inte varit stenhård med LCHF:andet utan ätit lättyoghurt med müsli på morgonen och torkade aprikoser som kvällsgodis. Så jag är nöjd :) Fortsätter det i denna takten blir jag glad!