torsdag 23 maj 2013

En formcheck

Ja här har det varit ekande tomt, det har berott på att jag inte har tränat något "kul" på väldigt väldigt länge. Jag har mest promenerat och tänkt på vad jag ätit. Saker går långsamt, jag är väl inte tillräckligt driven för att offra hela min livsstil helt enkelt. -2kg sedan februari, måtten på kroppen har minskat nån cm här och där. Men om man kollar vad som hänt på ett år så har jag tappat 5kg och bland annat minskat nästan 12cm kring höfterna (kärlekshandtagen). Jag är definitivt fastare i kroppen, det både känns och syns, men ja. Nu vill jag försöka tappa i vikt för att se att det händer något. Det spelar ju ingen roll hur mycket muskler man har om dom inte syns för ett lager av fett.

Något som iaf syns redan innan ytterligare viktminskning så är det att mina axlar börjar få lite form. Framöver blir det mindre styrketräning dvs inte 4-6 pass i veckan utan kanske 2-3. Fler powerwalks, löprundor och promenader. Och mycket mer fokus på maten, det är alltid där jag går bet.



Sov gott, tjing tjong!

tisdag 7 maj 2013

Sommar!?

Herregud vilken värme! Min praktik började idag och vi har varit ute hela dagen, jag är solbränd i ansiktet! Kan man ha bättre jobb? Massa intressanta konversationer och tankar om livet, massa fruktstund, mellis, mys. Underbart <3

Började dagen 06:30 med 5km promenad, åt caseinpudding med blåbär, hasselnöt och kvarg till frukost. 1mil cykel, fram och tillbaka till förskolan. Sen avslutade jag kvällen med ytterligare 5km promenad, fick sällskap av Marcus dessutom vilket gjorde att promenaden fick lite guldkant :)

Nu ska jag njuta av att slippa tänka på skolan genom att läsa skönlitteratur, fuck studentlitteratur! Praktik äger!

måndag 6 maj 2013

Börja om från början, börja om på nytt.

Hej! Typ.. Ja, idag var jag ute och MOTIONERADE. Första gången sen mitt förra inlägg. Jag slutade träna i ren protest, men nu känner jag mig redo att börja igen. Tog en promenad idag, och det var skönt och jag kände ingen press. Det var bara skönt. Jag kanske skulle satsa mindre på att pressa mig själv och mer på att göra saker som känns sköna, tror jag ska testa det :P