Ja, första veckan med LCHF och regelbunden träning resulterade i -1.3kg
Det är alltid något och jag har inte varit stenhård med LCHF:andet utan ätit lättyoghurt med müsli på morgonen och torkade aprikoser som kvällsgodis. Så jag är nöjd :) Fortsätter det i denna takten blir jag glad!
Jodå, det är allt ganska varmt då. Fasen, folk börjar gnälla på höstvädret här nu, och vi snittar 90F varje dag, minimum. Kring jul kommer det nog ligga på 80 kanske,vilket är 26 grader. Så det är sjukt fint omkring jul, ingen tryckande hetta som nu när det kan hamna på 40 i skuggan xD
SvaraRadera