Veckans träning

Ja, såhär har träningen sett ut och kommer se ut denna veckan:

Måndag: Vila
Tisdag: Gymmet, körde 20-30 min boxning som cardio. Följdes sedan av några varv i det nya cirkelgymmet! Grymt bra nya maskiner med funktionell träning! Hade såååååå mycket träningsvärk ons-tors :P
Onsdag: 5km powerwalk/jogging (och 2 backintervaller)
Torsdag: Vila
Fredag: Vila
Lördag: 5km powerwalk/jogging (och 2*2 backintervaller)
Söndag: 5km powerwalk/jogging (och 2*2 backintervaller)

Nästa vecka kommer förhoppningsvis se ut såhär:

Måndag: Gymmet, mage + triceps + axlar
Tisdag: Vila, 5km promenad på kvällen
Onsdag: 5km powerwalk/jogging (och 2*2 backintervaller)
Torsdag: Vila, 5km promenad på kvällen
Fredag: Vila, 5km promenad på kvällen
Lördag: 5km powerwalk/jogging (och 2*2 backintervaller)
Söndag: Gymmet, bröst + mage + rumpa

Sen får vi se hur det blir, jag får återkomma med resultat. Men nu ska jag dra på mig träningskläder och dra ut i solen! Tjing!